Bugüne kadar altı şişmanlık tipi tespit edildi. Peki, senin şişmanlığın hangi tip?
Tip 1 Şişmanlık
Aşırı yemek yemekten kaynaklanan şişmanlık, tedavisi en kolay olan tiptir.
Tip 2 Şişmanlık (Stres Şişmanlığı)
Bu tipte aşırı tatlı yeme atakları görülür, tedavisi için diyet düzenlemesi gerekir.
Tip 3 Şişmanlık (Gluten Şişmanlığı)
Genç kadınlar ile menopoz dönemindeki kadınlar bu tür şişmanlığa en hassas grubu oluşturur. Altında sigara, alkol ve hareketsizlik yatar.
Tip 4 Şişmanlık (Aterojenik Metabolik Şişmanlık)
Bu tip şişmanlığı olan insanlarda karın balon gibi şiştir. Vücuttaki bütün yağ karın bölgesinde depolanır.
Tip 5 Şişmanlık (Venöz Dolaşım Bozukluğu Şişmanlığı)
Bu tip şişmanlık genellikle kalıtımsal şişmanlıktır. Bu hastaların bacak kısımlarında da kalınlaşma görülür. Egzersiz özellikle de koşma ve tırmanma bu tip hastalar için hayati öneme sahiptir.
Tip 6 Şişmanlık (Hareketsizlik Şişmanlığı)
Bu tip şişmanlık vücudun daha önce hareketliyken son dönemde hareketsiz kalan kısımlarında oluşur. Bu şişmanlık tipinde asla aç kalarak metabolizma hızınızı yavaşlatmamanız gerekir, aksi halde yağ yakım hızı yavaşlar.